Conectividade e Espiritualidade: Encontrando o Equilíbrio Entre o Meta-Humano e o Bem-estar na Era da Informação
Por *Mariângela Borba
Olá leitor do #SendoProsperidade, tudo bem? Paz e Luz ao longo da semana que se inicia. Dando continuidade ao tema abordado na semana anterior acerca de sermos "meta-humanos", vamos abordar hoje a questão da "energia" e seus tipos. Rememorando rapidamente o último artigo, "meta-humano", de acordo com Deepak Chopra, significa um estado de autoconsciência e conexão consigo mesmo e podemos alcançar esse estado através da meditação e de outras práticas que nos ajudam a transcender a mente e a nos conectar com o nosso verdadeiro eu, buscando o nosso bem-estar emocional.
Frequentemente, Deepak Chopra aborda a energia em conexão com espiritualidade, saúde e bem-estar. Ele enfatiza que esses aspectos estão interligados e que o bem-estar geral pode ser alcançado através da harmonia entre eles. Chopra sugere que a espiritualidade e a cura são intrinsecamente ligadas. Em um artigo no Medium (Deepak Chopra- WhatsApp if Spirituality and Healing are The same? (https://deepakchopra.medium.com/what-if-spirituality-and-healing-are-the-same-e787545549f1) e ele argumenta que a vida moderna muitas vezes nos distrai do nosso crescimento espiritual, mas refratar a espiritualidade como cura pessoal pode nos fortalecer. Ele destaca a importância do autocuidado e da consciência no processo de cura, sugerindo que a verdadeira cura começa com uma avaliação honesta de nossas feridas internas.
Em muitas tradições espirituais e filosóficas, a energia é vista como uma força vital que conecta todos os seres. Práticas como meditação e Reiki são usadas para harmonizar essa energia, promovendo equilíbrio interno e bem-estar. Entender a energia espiritual é um passo importante na jornada de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Ao reconhecer a presença e a influência dessa energia em nossas vidas, podemos aprender a utilizá-la de maneira consciente promovendo não apenas nosso próprio bem-estar, mas também contribuindo para a harmonia coletiva do mundo ao nosso redor. Uma visão holística reconhece que a saúde não é apenas a ausência de doença física, mas um estado de bem-estar completo que abrange todos os aspectos do ser. Quando cuidamos da nossa mente, corpo e espírito, estamos promovendo um equilíbrio que pode levar a uma vida mais plena e saudável.
A afirmação “tudo é energia” é uma ideia que ressoa em várias áreas do conhecimento, incluindo física, filosofia, espiritualidade e algumas tradições religiosas. E essa é uma perspectiva fascinante! Na física, a famosa equação de Einstein, E=mc², demonstra a equivalência entre massa e energia, mostrando que a matéria pode ser vista como uma forma de energia. Na filosofia e espiritualidade, a ideia de que "tudo é energia" muitas vezes se refere a uma força vital universal que permeia e conecta todos os seres e coisas. É uma maneira de ver o mundo como interconectado e dinâmico. Interessante como essa ideia se manifesta em diferentes campos, não é?
A conectividade do mundo contemporâneo, com seu fluxo constante de informações e estímulos, pode tanto impulsionar quanto dificultar o desenvolvimento da nossa espiritualidade e energia.
Por um lado, a Internet e as redes sociais oferecem acesso a uma vasta gama de conhecimentos, práticas e comunidades espirituais. Podemos encontrar ensinamentos de diversas tradições, participar de meditações online; conectarmo-nos com pessoas que compartilhamos nossos valores e aprender sobre diferentes abordagens para o crescimento pessoal e espiritual. Essa conectividade pode ampliar nossos horizontes e enriquecer nossa jornada espiritual.
Por outro lado, a mesma conectividade pode nos sobrecarregar com informações, distrações e pressões sociais que nos afastam da nossa essência e do nosso propósito. O excesso de estímulos pode levar à ansiedade, ao estresse e à sensação de desconexão, dificultando a busca por um sentido mais profundo na vida. A comparação constante com os outros nas redes sociais pode gerar sentimentos de inadequação e inveja, minando nossa autoestima e nossa energia.
Para navegar nesse mundo conectado de forma consciente e saudável, é importante cultivar o discernimento e a moderação. Precisamos aprender a filtrar as informações que consumimos, a estabelecer limites para o mundo da tecnologia e a priorizar atividades que nos nutrem e nos conectam com nós mesmos e com o mundo ao nosso redor. Práticas como meditação, mindfulness, contato com a natureza, expressão artística e serviço ao próximo podem nos ajudar a encontrar um equilíbrio e a cultivar uma espiritualidade autêntica em meio ao caos do mundo moderno.
É importante lembrar que a espiritualidade é uma jornada pessoal e única, e que não existe uma fórmula mágica para o desenvolvimento espiritual. O que funciona para uma pessoa, pode não funcionar para outra. O importante é estarmos abertos à experiência, a aprender com nossos erros e a seguir o nosso próprio caminho com confiança e compaixão (https://idealwaychurch.com/tecnologia-mudancas-culturais-e-fe-uma-nova-perspectiva/).
A dependência excessiva da tecnologia pode levar à desconexão espiritual, ao aumento da solidão e à sobrecarga de informações, prejudicando a introspecção e a meditação. A cultura da imagem nas redes sociais também podem afetar a autoestima e dificultar a busca por experiências espirituais autênticas. Para equilibrar o uso da tecnologia e da espiritualidade, é fundamental adotar práticas conscientes, como reservar momentos para desconexão digital, escolher ferramentas que promovam o bem-estar e estabelecer limites saudáveis para o uso de dispositivos (https://alex.teo.br/tecnologia-e-espiritualidade-um-recomeco-consciente/).
Mariângela Borba é professora, jornalista profissional, revisora credenciada, social media, Produtora Cultural, especialista em Cultura Pernambucana pela Fafire, fez parte da Pastoral de Comunicação da AOR e da Paróquia de Nossa Senhora do Ó e é membro da Associação de Imprensa de Pernambuco (AIP) que teve como um dos fundadores, seu bisavô, jornalista Edmundo Celso.
