🏃♂️ A popularização da corrida e da caminhada transformou essas práticas em hábitos esportivos constantes entre brasileiros de todas as idades. Com mais gente nas ruas e parques, cresce também a atenção para os riscos de lesões — especialmente entre quem treina sem acompanhamento profissional. Nesse cenário, a tecnologia surge como parceira estratégica, oferecendo recursos acessíveis que ajudam a monitorar treinos e proteger a saúde dos praticantes.
📱 O ortopedista Sormane Britto, especialista em healthtech, inovação, metabolismo e fisiologia do exercício, destaca que dispositivos vestíveis, aplicativos e soluções com inteligência artificial estão mudando a forma de prevenir problemas musculoesqueléticos. Segundo ele, dados captados em tempo real permitem identificar alterações sutis no padrão de corrida, no volume de treino e até na recuperação, antecipando sinais que antes passavam despercebidos.
⌚ Britto ressalta que o grande avanço está no acesso democratizado a essas ferramentas. Smartwatches, relógios esportivos e aplicativos gratuitos já possibilitam acompanhar ritmo, cadência, distância, frequência cardíaca e indicadores de fadiga — muitas vezes apenas com o celular. Para o especialista, essa autonomia amplia a capacidade de prevenção e reduz a dependência de avaliações clínicas frequentes.
🤖 Entre os recursos mais utilizados estão sensores e wearables capazes de detectar desequilíbrios biomecânicos e aumentos bruscos de carga, fatores associados a lesões como fascite plantar e dores no joelho. Plataformas com inteligência artificial também analisam vídeos feitos pelo próprio usuário, identificando compensações e desalinhamentos na corrida. Para Britto, essa análise de movimento democratizada representa um salto importante na medicina esportiva.
💪 Aplicativos de treino que ajustam automaticamente a intensidade dos exercícios, telemedicina e plataformas digitais de reabilitação completam o ecossistema tecnológico que vem transformando o cuidado esportivo. Essas soluções ajudam a evitar o overtraining e permitem acompanhamento remoto com ortopedistas e fisioterapeutas, garantindo retorno mais seguro às atividades após lesões.
📸 Foto: Ilustração IA
SERVIÇO
@drsormanebritto
Ortopedista e traumatologista – CRM-PE 16339
Metabolismo e Fisiologia do Esporte – CFMDL1
Co-fundador Health Sync Solutions e Novvus Healthtech
