👶 Manter a saúde bucal desde os primeiros anos de vida é essencial para o desenvolvimento saudável dos pequenos. A odontopediatria — especialidade voltada ao cuidado infantil — reforça que hábitos simples podem prevenir cáries e garantir sorrisos saudáveis. A coordenadora do curso de Odontologia da UNINASSAU Rio de Janeiro, Flavia Couto, compartilhou cinco orientações valiosas para pais e responsáveis:
1️⃣ Controle o consumo de açúcar
O açúcar é o principal vilão da cárie. A OMS recomenda que crianças de até 2 anos não o consumam. Após essa idade, é fundamental controlar a quantidade e frequência de ingestão de doces e bebidas açucaradas.
2️⃣ Escovação desde o primeiro dente, com supervisão
Assim que o primeiro dente surgir, a escovação deve começar com escova infantil de cerdas macias. Até que a criança desenvolva coordenação motora, um adulto deve realizar ou supervisionar a escovação duas vezes ao dia.
3️⃣ Use creme dental com flúor na medida certa
O flúor é essencial na prevenção da cárie. Para crianças até 4 anos incompletos, a quantidade ideal é um grão de arroz cru. A partir dos 4 anos, a medida sobe para um grão de ervilha.
4️⃣ Evite chupeta e mamadeira
O uso prolongado de bicos artificiais pode afetar a posição dos dentes e a fala. Sempre que possível, opte pelo copo e limite a chupeta a momentos específicos, como o sono.
5️⃣ Toda criança merece um odontopediatra
A primeira consulta deve ocorrer no primeiro ano de vida. Esse profissional acompanha o desenvolvimento bucal e orienta os responsáveis de forma personalizada.
👨👩👧👦 A prevenção começa em casa, com o apoio da família. Cada etapa do crescimento é uma oportunidade para ensinar bons hábitos e construir um futuro mais saudável para os pequenos.
