🏃‍♂️ Maratonista Diogo Barbosa brilha em desafio de 12 horas de corrida em esteira

🏃‍♂️ O maratonista pernambucano Diogo Barbosa foi um dos grandes destaques do Cia 12h Run, evento esportivo realizado pela academia Cia Family Club em comemoração aos seus 35 anos de fundação. A competição colocou à prova a resistência e o trabalho em equipe de atletas e entusiastas da corrida em um formato intenso e ininterrupto.

⏱️ O desafio consistiu em uma maratona de 12 horas em esteiras, com três equipes formadas por 12 corredores cada. Os participantes se revezaram ao longo do período, mantendo a corrida constante para acumular a maior distância possível. O evento testou não apenas a capacidade física, mas também a estratégia e a coesão de cada time.

🏆 A equipe da unidade do Espinheiro conquistou o primeiro lugar, demonstrando grande desempenho coletivo. Em segundo e terceiro lugares ficaram, respectivamente, as equipes das unidades de Caxangá e Casa Forte. A competição saudável celebrou o espírito esportivo e a comunidade em torno da academia.

🎯 Diogo Barbosa, conhecido por suas participações em maratonas e provas de ultrarresistência, teve atuação fundamental para sua equipe. Sua experiência em provas de longa duração ajudou a orientar a estratégia de revezamento e manutenção do ritmo, inspirando os demais participantes ao longo das 12 horas de prova.

👏 O evento reforçou a importância da prática esportiva como elemento de integração e superação. A Cia Family Club, completando 35 anos, utilizou a data para promover saúde, união e desafio entre seus membros, consolidando sua trajetória no cenário do fitness e do esporte em Pernambuco.

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Informações de Serviço:

🏃 Evento: Cia 12h Run

🎉 Motivo: Comemoração dos 35 anos da Cia Family Club

⏳ Formato: 12 horas de corrida ininterrupta em esteira por equipes

👥 Participação: 3 equipes com 12 integrantes cada

🏅 Resultado: 1º lugar – Equipe Espinheiro; 2º – Caxangá; 3º – Casa Forte

🌟 Destaque: Maratonista Diogo Barbosa

📍 Local: Academia Cia Family Club (unidades envolvidas)

🎯 Objetivo: Promover integração, esporte e superação física

☀️ Carnaval exige cuidados especiais com a pele sob sol forte e calor intenso

☀️ Com a chegada do Carnaval e dos dias mais quentes, a exposição da pele ao sol aumenta, elevando os riscos de queimaduras, manchas e envelhecimento precoce. A dermatologista Larissa Tozzi, professora da Afya Educação Médica Recife, alerta que a proteção deve ser contínua. “O sol é ótimo para o bem-estar, mas, em excesso, causa danos sérios. Proteger a pele diariamente previne problemas futuros, inclusive o câncer de pele”, reforça.

🧴 O uso diário de protetor solar é indispensável, mesmo em dias nublados. Pessoas com melasma devem preferir filtros com cor, que bloqueiam a luz visível. A reaplicação a cada duas ou três horas é crucial, especialmente após suor, contato com água ou em exposição prolongada, garantindo a eficácia contínua do produto.

🧢 Barreiras físicas como chapéus, óculos escuros e roupas com proteção UV complementam a proteção do filtro solar. Esses acessórios reduzem significativamente a incidência de radiação sobre a pele. A combinação de métodos é a estratégia mais eficaz para curtir a folia com segurança, segundo a especialista.

💧 A hidratação da pele e do corpo é fundamental no calor, que acelera a perda de água. Usar hidratantes adequados ao tipo de pele e beber líquidos regularmente mantém o equilíbrio natural. Uma alimentação rica em antioxidantes, com frutas vermelhas, cítricas e vegetais, ajuda a combater os danos oxidativos causados pelo sol.

🔍 Observar pintas e manchas é parte essencial do cuidado. Mudanças em cor, formato, tamanho ou sangramentos exigem avaliação dermatológica imediata. “Cuidar da pele é um gesto de autocuidado. O sol é fonte de energia, mas deve ser aproveitado com responsabilidade”, conclui a Dra. Larissa.

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Informações de Serviço:

🧴 Proteção: Use protetor solar FPS 30 ou superior, reaplicado a cada 2-3 horas

🕶️ Acessórios: Chapéus, óculos escuros e roupas com proteção UV são recomendados

💦 Hidratação: Beba água regularmente e use hidratantes corporais e faciais

🍓 Nutrição: Consuma frutas e vegetais ricos em antioxidantes

⚠️ Atenção: Observe mudanças em pintas e consulte um dermatologista anualmente

👩‍⚕️ Fonte: Dra. Larissa Tozzi, dermatologista da Afya Educação Médica Recife

🎭 Contexto: Cuidados intensificados para o período de Carnaval e verão

🔬 Semana Nacional alerta para índices de gravidez na adolescência no Brasil

📊 A primeira semana de fevereiro (1º a 8) é marcada pela Semana Nacional de Prevenção da Gravidez na Adolescência. Dados do Ministério da Saúde (2020) mostram que, embora em queda, cerca de 14% dos nascimentos no país ainda são de mães com até 19 anos. A campanha visa disseminar informações sobre saúde sexual, contracepção e educação, envolvendo jovens, famílias e a sociedade em um debate urgente sobre prevenção e cuidado.

⚠️ Fatores como vulnerabilidade socioeconômica, falta de acesso a serviços de saúde e informação inadequada contribuem para os altos índices. Estimativas indicam que, no SUS, nascem cerca de 44 bebês por hora filhos de adolescentes – o que significa mais de mil adolescentes tornando-se mães a cada dia. Esses números reforçam a necessidade de ações coletivas e multissetoriais para enfrentar o problema.

👩‍⚕️ A ginecologista e obstetra Aline Arruda, docente da Afya Garanhuns, alerta para os riscos: “Para a adolescente, há maior chance de pré-eclâmpsia, diabete gestacional, anemia e depressão pós-parto. Para o bebê, riscos de parto prematuro e baixo peso”. Além das complicações físicas, a gravidez precoce frequentemente leva ao abandono dos estudos e dificulta a inserção no mercado de trabalho.

🏫 Educação sexual deve começar cedo, de forma progressiva e adequada à idade, envolvendo meninos e meninas. A família tem papel crucial no diálogo aberto e afetivo, enquanto a escola deve oferecer educação formal com professores preparados. Serviços de saúde precisam acolher sem julgamentos, oferecendo informações técnicas, vacinas (como a do HPV) e métodos contraceptivos.

🛡️ A proteção dupla – preservativo combinado com outro método, como pílulas ou contraceptivos de longa duração (DIU, implante) – é uma estratégia eficaz. Acesso gratuito a contraceptivos e programas educativos em escolas e comunidades são essenciais para reduzir a gravidez não planejada. “Atendimento precoce e acolhedor facilita o acesso a informações corretas e à detecção de situações de risco”, reforça Aline Arruda.

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Informações de Serviço:

📅 Período: 1º a 8 de fevereiro (Semana Nacional de Prevenção)

🎯 Foco: Educação sexual, contracepção e saúde integral de adolescentes

👥 Público-alvo: Adolescentes, famílias, educadores e profissionais de saúde

📍 Onde buscar ajuda: Unidades Básicas de Saúde (SUS), escolas, serviços de saúde especializados

🔗 Fonte especializada: Entrevista com Dra. Aline Arruda, ginecologista e obstetra da Afya

📊 Dados: Ministério da Saúde (2020) – 14% dos nascimentos são de mães adolescentes

👑 Mister Pernambuco e Miss Caruaru Coroados Rei e Rainha do Pré-Carnaval 2026

👑 O Pré-Carnaval Multicultural de Caruaru 2026 anunciou seus representantes oficiais: Yago Cavalcante, Mister Pernambuco, e Glenda Lopes, Miss Caruaru, foram convidados a reinar como Rei e Rainha da festa. O convite foi formalizado pelo presidente da Fundação de Cultura, Herlon Cavalcanti, em nome da Prefeitura. A dupla simbolizará a alegria, a diversidade e a identidade cultural da Capital do Agreste durante os festejos.

🌟 Yago Cavalcante é advogado, modelo e influenciador digital, detentor dos títulos de Mister Caruaru e Mister Pernambuco. Ele se prepara para disputar o Mister Brasil 2026, no final de fevereiro. Glenda Lopes, também modelo e influenciadora digital, é a atual Miss Caruaru e se encaminha para a disputa do Miss Pernambuco 2027. Ambos foram escolhidos por sua trajetória e representatividade.

🎭 A duela real estará presente nas ruas de Caruaru nos dias 6 e 7 de fevereiro, integrando a programação do pré-carnaval. Tradicionalmente, o Carnaval de Pernambuco tem seu início simbólico em Caruaru, com celebrações que exaltam a cultura local. Yago e Glenda celebrarão junto ao público, levando alegria e representando os valores da festa multicultural.

💬 Yago expressou honra e responsabilidade ao receber o convite: “Ser Rei do Carnaval de Caruaru é uma honra que carrego com muito respeito pela cultura da nossa cidade”. Glenda também compartilhou sua gratidão: “Representar Caruaru como Rainha do Carnaval é motivo de muita alegria e gratidão”, ressaltou a modelo.

📅 O Pré-Carnaval Multicultural de Caruaru faz parte do calendário oficial do município e se consolida como uma das maiores expressões culturais do Agreste pernambucano. O evento reforça a importância da tradição e da diversidade, marcando o início das comemorações carnavalescas no estado.

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Informações de Serviço:

🏙️ Evento: Pré-Carnaval Multicultural de Caruaru 2026

👑 Rei: Yago Cavalcante (Mister Pernambuco)

👑 Rainha: Glenda Lopes (Miss Caruaru)

📅 Datas das Aparições: 6 e 7 de fevereiro

📍 Local: Caruaru, Pernambuco

📱 Redes Sociais: @missemistercaruaruoficial, @yagocavalcante.yc, @glenda_lopes

🔗 Governo de Pernambuco Lança Plataforma Digital com Mais de 500 Serviços Integrados

💻 A governadora Raquel Lyra lançou nesta quinta-feira (5) o PE.GOV, nova plataforma digital que reúne mais de 500 serviços públicos estaduais em um único ambiente virtual. O evento ocorreu no Centro de Convenções de Olinda e contou com a presença da vice-governadora Priscila Krause. A ferramenta é parte do Programa Pernambuco Digital, que investirá R$ 165 milhões até o fim do ano em transformação digital. O objetivo é facilitar o acesso da população e aproximar o governo dos cidadãos.

🤖 A plataforma inclui a inteligência artificial Lis, representada por uma mulher negra de cabelos cacheados, que orienta sobre direitos e serviços em linguagem simples. Durante o lançamento, ela foi apresentada por holograma. Entre os serviços disponíveis estão busca por vagas de emprego, solicitação de CNH, matrícula na rede estadual, agendamento para doação de sangue e recarga do cartão VEM. O acesso pode ser feito pelo site ou aplicativo gratuito.

🏥 Diversas soluções já integradas ao sistema foram destacadas, como a Farmácia Digital, que elimina filas para retirada de medicamentos, e a consulta a exames do Lacen-PE. Todos os prontuários de saúde do estado já estão digitalizados e acessíveis em qualquer unidade. A secretária de Saúde, Zilda Cavalcanti, ressaltou que a plataforma visa cuidar de todos os pernambucanos de forma centralizada e eficiente.

👩‍💼 A governadora enfatizou que a plataforma é colaborativa e foi construída com servidores públicos, passando por constante aprimoramento. Segundo a secretária de Administração, Ana Maraíza, a iniciativa representa um avanço histórico, integrando serviços para todas as fases da vida. O objetivo é que toda nova solução digital do governo seja incorporada ao PE.GOV no futuro.

📱 O secretário-executivo de Transformação Digital, Caio Scheidegger, destacou que a plataforma oferece um ambiente seguro e acessível, fortalecendo o apoio ao cidadão. O presidente da Agência de TI do Estado, Fred Vasconcelos, afirmou que a ferramenta é a base da transformação digital pernambucana, garantindo segurança e eficiência no acesso aos serviços públicos.

Informações de Serviço:

🖥️ Plataforma: PE.GOV

🔗 Acesso: www.pe.gov.br ou aplicativo para Android e iOS

📞 Atendimento: Via IA Lis na plataforma

📌 Serviços incluídos: Mais de 500, como CNH, matrícula escolar, agendamento de doação de sangue, Farmácia Digital, recarga do VEM e busca por empregos

🎯 Objetivo: Centralizar e facilitar o acesso a serviços públicos estaduais

⚡ Suape Ilumina o Futuro: 50% de Energia Limpa à Vista

🌿 O Complexo Industrial Portuário de Suape dá um salto na transição energética. Com uma estratégia focada em eficiência e baixo carbono, o porto pernambucano planeja atingir a marca de 50% de energia renovável em sua matriz ainda neste semestre. Atualmente, o índice já está em 35,95%, impulsionado por investimentos em fontes limpas.

🏢 A energia verde já alimenta áreas administrativas e operacionais de alta demanda. O Centro Administrativo, os Cais 1, 4 e 5, o Pátio Público de Veículos e o Prédio da Autoridade Portuária são abastecidos. O consumo anual nestes locais é de aproximadamente 1,46 GWh, equivalente ao consumo mensal de 7.300 residências populares.

🌱 A sustentabilidade também brota no Viveiro Florestal de Suape. O local, que produz cerca de 450 mil mudas por ano, é totalmente abastecido por energia solar. A iniciativa reforça os projetos ambientais em um território onde 59% da área de 17,3 mil hectares é dedicada à preservação ecológica.

💡 A tecnologia é aliada da eficiência: um sistema inteligente de iluminação foi implantado. No Cais 5 e no pátio de veículos, a intensidade da luz se ajusta automaticamente à necessidade operacional. A solução inovadora gera uma economia estimada de 60% no consumo de energia dessas áreas.

🔋 Para o diretor-presidente Armando Monteiro Bisneto, as ações reforçam um compromisso. “Iniciativas como essas reafirmam o compromisso com a sustentabilidade e a inovação”, afirmou. O objetivo é fortalecer um modelo portuário totalmente alinhado com as exigências globais da transição energética.

Informações de Serviço:

· Empreendimento: Complexo Industrial Portuário de Suape

· Localização: Região Metropolitana do Recife, Pernambuco

· Meta Imediata: Alcançar 50% de energia limpa na matriz elétrica ainda neste semestre

· Percentual Atual: 35,95% de energia já é renovável

· Destaques: Sistema inteligente de iluminação (até 60% de economia) e Viveiro Florestal 100% solar