☀️ Com a chegada do Carnaval e dos dias mais quentes, a exposição da pele ao sol aumenta, elevando os riscos de queimaduras, manchas e envelhecimento precoce. A dermatologista Larissa Tozzi, professora da Afya Educação Médica Recife, alerta que a proteção deve ser contínua. “O sol é ótimo para o bem-estar, mas, em excesso, causa danos sérios. Proteger a pele diariamente previne problemas futuros, inclusive o câncer de pele”, reforça.
🧴 O uso diário de protetor solar é indispensável, mesmo em dias nublados. Pessoas com melasma devem preferir filtros com cor, que bloqueiam a luz visível. A reaplicação a cada duas ou três horas é crucial, especialmente após suor, contato com água ou em exposição prolongada, garantindo a eficácia contínua do produto.
🧢 Barreiras físicas como chapéus, óculos escuros e roupas com proteção UV complementam a proteção do filtro solar. Esses acessórios reduzem significativamente a incidência de radiação sobre a pele. A combinação de métodos é a estratégia mais eficaz para curtir a folia com segurança, segundo a especialista.
💧 A hidratação da pele e do corpo é fundamental no calor, que acelera a perda de água. Usar hidratantes adequados ao tipo de pele e beber líquidos regularmente mantém o equilíbrio natural. Uma alimentação rica em antioxidantes, com frutas vermelhas, cítricas e vegetais, ajuda a combater os danos oxidativos causados pelo sol.
🔍 Observar pintas e manchas é parte essencial do cuidado. Mudanças em cor, formato, tamanho ou sangramentos exigem avaliação dermatológica imediata. “Cuidar da pele é um gesto de autocuidado. O sol é fonte de energia, mas deve ser aproveitado com responsabilidade”, conclui a Dra. Larissa.
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Informações de Serviço:
🧴 Proteção: Use protetor solar FPS 30 ou superior, reaplicado a cada 2-3 horas
🕶️ Acessórios: Chapéus, óculos escuros e roupas com proteção UV são recomendados
💦 Hidratação: Beba água regularmente e use hidratantes corporais e faciais
🍓 Nutrição: Consuma frutas e vegetais ricos em antioxidantes
⚠️ Atenção: Observe mudanças em pintas e consulte um dermatologista anualmente
👩⚕️ Fonte: Dra. Larissa Tozzi, dermatologista da Afya Educação Médica Recife
🎭 Contexto: Cuidados intensificados para o período de Carnaval e verão
