🌞 O Carnaval é tempo de alegria, mas também exige atenção à saúde. A combinação de altas temperaturas, aglomerações e alimentação em locais improvisados pode favorecer infecções intestinais, geralmente causadas pela ingestão de água ou alimentos contaminados por vírus, bactérias ou parasitas.
🥗 Para reduzir riscos, especialistas da Faculdade Senac recomendam evitar alimentos crus ou com molhos, higienizar bem as mãos antes das refeições e reforçar a hidratação com água filtrada, água de coco e frutas lavadas corretamente. Alimentar-se bem antes de sair para brincar também ajuda a fortalecer o organismo e manter energia durante a festa.
⚠️ Os sintomas mais comuns das infecções intestinais incluem diarreia, náuseas, vômitos, dor abdominal e febre. Crianças, idosos e pessoas com imunidade comprometida são mais vulneráveis e devem ter cuidados redobrados para evitar desidratação.
🍎 Em caso de infecção, é importante evitar alimentos gordurosos e industrializados, reforçar a hidratação e procurar orientação médica, sem recorrer à automedicação. Controlar o consumo de bebidas alcoólicas também é essencial, já que o álcool favorece a eliminação de líquidos e pode agravar a desidratação.
📸 Foto: Diego Nigro
