🔥 Com aulas intensas e motivadoras, o spinning vem ganhando adeptos por ser um treino aeróbico de baixo impacto e alta eficiência. A modalidade simula o ciclismo indoor e permite queimar até 700 calorias em 50 minutos, fortalecendo o sistema cardiovascular e diversos grupos musculares. Quadríceps, glúteos, panturrilhas, abdômen e até membros superiores são ativados durante a prática. Ideal para quem busca saúde e definição muscular sem sobrecarregar as articulações.
🏋️♂️ Na Dubai Fit Academia, localizada no bairro São Francisco, o spinning é oferecido em uma sala exclusiva com capacidade para até 20 alunos. As aulas acontecem nos turnos da manhã e da noite e são indicadas para todos os públicos, inclusive iniciantes. A proposta é acessível e segura, desde que o aluno esteja em boas condições de saúde e, preferencialmente, tenha realizado avaliação física. O ambiente é planejado para garantir conforto e desempenho.
👩🏫 Quem conduz as aulas é Camila Dayanne, bacharel em Educação Física e mestranda com foco em alta performance no ciclismo. Ela destaca a versatilidade do treino como um diferencial. “O spinning me dá liberdade para trabalhar com diferentes ritmos e intensidades, respeitando o nível de cada aluno”, afirma. A profissional reforça que a modalidade promove resultados visíveis tanto no condicionamento físico quanto na força muscular.
🎉 Para tornar a experiência ainda mais envolvente, a academia aposta em aulas temáticas. A próxima edição será inspirada no Carnaval, com muita música, energia e alto gasto calórico. A proposta é estimular os alunos a manterem a regularidade nos treinos, transformando o exercício em um momento de diversão e superação. A ambientação e o clima festivo prometem contagiar os participantes.
📍 SERVIÇO
Modalidade: Spinning
Local: Dubai Fit Academia – Rua Treze de Maio, nº 90, em frente à Praça Coronel Porto, São Francisco
Horários: Turnos da manhã e da noite
Contato: WhatsApp (81) 98235-3050
Instagram: @dubaifitacademias
