Manter a individualidade dentro de um relacionamento afetivo é tão essencial quanto nutrir o amor, o diálogo e o respeito. Essa é a principal mensagem da psicóloga e psicoterapeuta Bianca Reis, que alerta para o risco da autonegação como tentativa de agradar o outro, algo ainda muito presente nos relacionamentos atuais.
Segundo a especialista, a individualidade representa a essência de cada pessoa — seus gostos, valores, crenças e necessidades. “É muito importante que cada um de nós não abra mão da própria individualidade dentro de uma relação e consiga distinguir o eu do tu, para que o vínculo seja, de fato, saudável”, ressalta Bianca.
Para ela, o equilíbrio está em compreender que um relacionamento duradouro não exige anulação pessoal, mas sim construção conjunta, com espaço e autonomia para cada um. A psicóloga destaca que “imposições em nome do amor” podem se tornar verdadeiras armadilhas emocionais, desestabilizando o vínculo e levando à perda de identidade.
Estabelecer limites, respeitar os espaços individuais e preservar a singularidade dos parceiros, apesar de desafiador, é fundamental para que ambos cresçam de forma saudável dentro da relação. “Esse movimento precisa existir, para que a gente não se perca pelo caminho”, adverte.
Com mais de 11 anos de atuação clínica, Bianca Reis é especialista em Psicoterapia Junguiana, Mestre em Família, palestrante e facilitadora de grupos. Suas abordagens têm contribuído para transformar vivências afetivas, sempre com foco na autonomia emocional, no autoconhecimento e no cuidado com a saúde mental.
